EP154 非生理期出血的原因與中醫調理｜臻品中醫鄭如倫碩士主任解析經間出血

非生理期出血正常嗎？

非生理期出血（經間出血、不規則陰道出血）是指在兩次月經之間，或停經後仍有陰道出血的情況。
常見原因包括：

• 荷爾蒙失調（青春期、更年期常見）

• 壓力與生活作息不規律

• 婦科疾病（子宮內膜異常、肌瘤、卵巢囊腫）

• 感染（陰道炎、子宮頸炎）

• 避孕藥或避孕器副作用

• 懷孕相關（著床出血、異位妊娠、流產）

• 癌症（子宮頸癌、子宮內膜癌）

中醫如何看待與調理

中醫認為，經間出血與氣血失調、臟腑功能紊亂有關，涉及肝、脾、腎三臟。會依據體質辨證論治，調和氣血、改善臟腑功能。

常見體質與調理方向

• 肝氣鬱結：情緒壓抑、乳房脹痛、週期紊亂
  → 調理原則：疏肝理氣，調和氣血
  → 食療建議：玫瑰花茶、茉莉花茶

• 脾氣虛弱：疲倦乏力、臉色蒼白、出血量多
  → 調理原則：補氣健脾，止血攝血
  → 食療建議：山藥、紅棗、枸杞

• 血熱：出血量多、顏色鮮紅、心煩便秘
  → 調理原則：清熱涼血，止血安神
  → 食療建議：綠豆湯、蓮藕湯、水梨湯

• 腎虛：腰膝痠軟、頭暈耳鳴、經血量少
  → 調理原則：補腎固精，止血攝血
  → 食療建議：黑芝麻、桑葚、覆盆子

• 陰虛火旺：潮熱盜汗、手腳心熱、經提前
  → 調理原則：滋陰降火
  → 食療建議：百合銀耳湯

生活調養建議

• 均衡飲食：補充鐵質、維生素C、維生素B群

• 規律作息：避免熬夜，睡眠 7–8 小時

• 適度運動：瑜伽、散步、游泳等低強度運動

• 壓力管理：冥想、深呼吸、興趣活動

• 藥物注意：避孕藥與 IUD 應與醫師討論調整

• 定期檢查：持續不規則出血需排除器質性病變

鄭如倫碩士主任溫馨提醒

偶爾的非經期出血不必過度擔心，但若連續 2–3 個週期出現，或出血量明顯增多，應及早就醫檢查，並配合個人體質進行調理。

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